Muskel- og skjelettsmerter er svært belastende og gjør hverdagen vanskeligere. Plages du blant annet med betennelse i kroppen, vondt i ryggen, knesmerter eller svimmelhet bør dette undersøkes. Hvis du trenger umiddelbar behandling av et team eksperter kan du ta kontakt med Naprapatlandslaget.
Hva er naprapati?
Naprapati er en form for manuell behandling som baserer seg på korrigering av årsak til lidelse. Målet med behandlingen er å gjenopprette kroppens normale bevegelighet, og få pasienten skadefri. Naprapati fokuserer ikke bare på behandlingen av smerteområdet, men skal finne grunnen til at smerten oppstår og behandle det.
Hvordan behandlingen fungerer
Vanligvis starter behandlingen med at pasienten får anledning til å fortelle om sine plager. Ved hjelp av diverse tester og teknikker skal naprapatene finne fram til området hvor smerten har sitt utspring. Naprapatene skal også finne ut om det foreligger nevrologiske forstyrrelser eller sirkulasjonsproblemer. Deretter skal naprapatene samarbeide med pasienten for å få til en passende behandling.
Ulike typer behandling
Naprapati er en gren innen manuell medisin, og dermed gjøres behandlingen gjennom massasje, tøyning, triggerpunktsbehandling og forskjellig manipulasjon. Plager og lidelser naprapater behandler er, blant annet; stiv nakke, prolaps, ryggsmerter, isjias, hodepine, overtråkk, idrettsskader og skulder-, kne-, og akillesproblemer.
Sommeren begynner å nærme seg med stormskritt, og det er på tide å begynne å planlegge årets sommerferie. Fort sportsdykkerne er det naturlig å legge dykkehobbyen i sentrum når ferien skal planlegges, men det betyr heller ikke at man skal glemme alt det andre som hører med en flott ferie. Når det kommer til dykkerferier, finnes det utallige flotte alternativer, både i Norge og i utlandet.Enten man ønsker seg eksotiske destinasjoner som Australia, Hawaii eller Egypt, eller man heller ønsker å utforske den norske skjærgården så kan man finne turer for de fleste budsjetter. Den beste måten å bestemme seg for destinasjon for er nok å sette opp budsjettet først, for så å se på hva man har råd til etterpå. Så slipper man å drømme om Belize når man egentlig bare har råd til Koster.Uansett hva man velger så lønner deg seg også å planlegge noen aktiviteter utenfor dykkingen mens man er på ferie. Reiser man til sydlige strøk, finnes det ofte massevis å velge mellom, og det er ofte en kjempefordel å allerede ha satt seg inn i alternativene før man står på flyplassen. På den måten har man muligheten til å få mye mer ut av turen. Vær også smart med pakkingen, og sørg for at det finnes klær til de aktivitetene man tenker seg ut på. Ta en tur innom en nettbutikk for å finne det du vil ha, dersom du mangler nettopp badetøy til den neste turen.Uansett hvor du velger å dra, sørg for at sikkerhet er satt i høysetet, og ikke ta noen risikoer du ikke ville tatt hjemme. Undersøk at dykkesentrene du besøker har nødvendige godkjenninger før du dykker, og at utstyr er godkjent og i god stand. Sikkerhet kommer først – alltid!
Med flyruter over hele verden med jevnlige avganger har det bare blitt lettere og lettere å dra til nye, eksotiske steder. For mange er det spesielt varmere land og krystallklart vann med gode dykkemuligheter som lokker oss til billettluker og flyplasser. Det kan være vanskelig å få råd til de beste feriene i en presset hverdag, men med litt disiplin og flaks blir det plutselig veldig mulig før du vet ordet av det!